Apua kipuun, huimaukseen ja psykofyysisiin oireisiin

Tarjoan Liikkeentilassa Keravalla hermoston huomioivaa fysioterapiaa ja sensomotorista valmennusta

Oireet joissa voin auttaa sinua parhaiten ovat:

  • päänsärky, migreeni ja purentalihaksiston jännitystilat

  • pitkittyneet tai toistuvat tuki- ja liikuntaelimistön kivut

  • nivelrikosta johtuvat ja jänneperäiset kiputilat

  • niskan retkahdusvammasta tai aivotärähdyksestä johtuvat jälkioireet kuten huimaus

  • muusta syystä johtuva huimaus, asentohuimaus, epävakauden tunne ja tasapainohaasteet

  • dysautonomia eli autonomisen hermoston toimintahäiriö POTS

  • kehon eri alueiden kireät faskiat

  • koordinaation, tasapainon, motoriikan pulmat, kehonhahmotuksen ja -hallinnanhaasteet (esim. DCD, hypermobiliteetti)

  • neuropsykiatrisiin haasteiisin liittyvät kehon ja hermoston oireet

  • psykofyysiset oireet kehossa: ahdistus, masennus, ylivireys ja vireystilan säätely

Työskentelyni perustuu hermoston toiminnan tukemiseen sekä kehon ja mielen yhteyteen. Käytännössä tämä tarkoittaa, että harjoitteilla pyritään parantamaan hermoston säätelyä, mikä voi näkyä esimerkiksi parempana palautumisena, jaksamisena, kivun vähenemisenä ja olon tasapainottumisena.

PALVELUT

FYSIOTERAPIA, HOIDOT
JA KÄSITTELYT

HERMOSTO JA
KUORMITUS

ROSA-MARIA IKÄHEIMONEN

Fysioterapeutti, personal trainer koulutettu hieroja ja sensomotorinen valmentaja ja kouluttaja

Olen kiinnostunut keho-mieli -yhteyden ja hermoston huomioivasta lähestymisestä kehossa ilmenevien monisyisten ja pitkittyneiden oireiden helpottamisessa. Autonomisen hermoston toimintahäiriöt, toiminnalliset (neurologiset) häiriöt sekä psykofyysiset oireet kehossa ovat osaamisaluettani.

Laadullinen tutkimus primitiivirefleksityöskentelystä: julkaistu kesälllä 2025

Minun ja kollegani Johanna Petäistön opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena aiheesta “Primitiivirefleksityöskentely aikuisilla neuromotorisissa haasteissa - Fysioterapeuttien kokemuksia primitiivirefleksityöskentelystä”. Kyseessä on tiettävästi ensimmäinen laadullinen tutkimus aiheesta Suomessa.

Blogi

Käydään yhdessä kehohuolesi läpi, kotoisassa liiketilassani Keravalla

Liikkeentila on kompakti ja toimiva tila, jossa on kaikki tarpeellinen. Tilassa on samanaikaisesti vain yksi asiakas kerrallaan, joten käyntisi vastaanotolla on rauhallinen. Liikkeentilassa ei ole erillistä odotusaulaa, joten saavuthan täsmällisesti. Aukaisen oven sinulle muutamaa minuuttia ennen aikasi alkamista.

Lataa maksuton “Hermostotreenit” -työkirja

Opi kielen lepoasento sekä nenähengitys tämän työkirjan video-ohjeiden avulla. Esittelen sinulle lisäksi testiliikkeen, jolla voit selvittää miten hermostosi reagoi harjoituksiin:

Nähdään pian!

Nähdään pian!