Purentalihashieronta
- tehokas apu purentalihasten rentouttamiseen ja kivun lievitykseen
Helpotusta niskan ja purentalihasten jännityksiin
Kärsitkö päänsärystä tai kummallisista korvakivuista? Tuntuuko leuka jäykältä? Syy voi johtua pään, niskan ja kaulan alueen jumeista tai esimerkiksi öisestä hampaiden narskuttelusta. Näihin vaivoihin voit saada tehokasta apua purentalihashieronnasta.
Kenelle purentalihashieronta sopii?
Purentalihashieronta sopii kaikille, jotka kärsivät purentalihasten jäykkyydestä. Saatat myös mahdollisesti narskutella öisin. Jäykkyys voi oireilla muun muassa:
Leuan jähmeytenä, joka vaikeuttaa suun avaamista
Pään liikkeiden jäykkyytenä, jolloin pää ei käänny kunnolla
Leukaperien kipuna ja arkuutena
Korvakipuna tai tinnituksena
Päänsärkynä ja migreeninä
Hartioiden jännityksenä
Kiristyksenä kallonpohjassa ja niskassa
Huimauksena tai “aivosumuisena” -olotilana
Mitä on purentalihashieronta?
Usein oireet eivät rajoitu vain purentalihaksiin, vaan oireita voi olla myös niskassa, kallonpohjassa, takaraivolla ja hartioissa. Esimeriksi päänsärky voi olla purentaelimistön toimintahäiriön oire. Näin ollen purentalihashieronta keskittyy kaikkien näiden alueiden käsittelyyn ja rentouttamiseen.
Vaikutus kohdistuu suoraan kudoksiin lisäten niiden joustavuutta sekä hermostoon laskien kehon stressireaktiota ja rentoutuminen tapahtuu sen johdosta. Tämä hierontamuoto on suunniteltu erityisesti purentaongelmista, narskuttelusta (bruksismi) ja stressistä kärsiville henkilöille.
Miten purentalihashieronta toteutetaan?
Purentalihashieronta alkaa alkututkimuksella ja haastattelulla, jossa kartoitetaan oireet ja tarpeet. Hieronta itsessään keskittyy leuan, poskien, ohimoiden ja kaulan, niskan, kallonpohjan sekä hartian ja rintakehän alueen lihaksiin.
Kasvojen alueella hieronta on hellävaraisempaa, sillä kasvojen pienet lihakset ovat herkempiä. Kaikkiin purentalihaksiin ei pääse käsiksi kasvojen pinnalta, jolloin hieronta tapahtuu suun kautta, poskien sisäpinnoilta. Purentalihashieronnassa kiinnitetään tarkasti huomiota hygieniaan ja hieronta tapahtuu aina kertakäyttöhanskoin.
“Rosa on todella ammattitaitoinen ja asiakkaan tarpeita kuunteleva hieroja, jolta saa tarvittaessa myös kotitreeniin täsmävinkit mukaan. Rosan vastaanotolta olen saanut suuren avun mm. niska-hartiavaivoihin sekä kipuihin jaloissa. Säännöllisillä hierontakäynneillä ollaan saatu pidettyä oma kroppa tasapainossa ja kunnossa!“
– Anniina, 2022
“Rosan hieronnan ja faskiakäsittelyn jälkeen on aina ihana olo, kroppa tuntuu heti toimivammalta ja mukaan saa hoitoa tukevia liikkeitä, mitä tehdä kotona. Itse olen saanut apua liikerajoitteisiin ja virheasentoihin, jotka ovat aiheuttaneet kipuja ja vaivoja. Suosittelen lämmöllä!“
– Asiakaspalaute, 2022
“Rosan purentalihashoidossa hierotaan aina koko niska, kaula, kallonpohja ja kasvot. Jännityspäänsäryt ovat pysyneet poissa säännöllisen käsittelyn ansiosta! Suosittelen lämpimästi.“
– Jukka, 2023
Hinnasto
Hieronta 45 min 55 €
Hieronta 60 min 65 €
Hieronta 75 min 80 €
Ensikäynnille kannattaa varata vähintään 60 minuutin aika.
Purentalihashieronnan hyödyt
Purentalihashieronnalla on monia hyötyjä, se:
Rentouttaa kasvoja ja purentalihaksia
Vähentää leuan alueen jähmeyttä ja kipuja
Lieventää niskan, hartian ja kallonpohjan jumitiloja
Parantaa leukanivelen liikkuvuutta jolloin suun avaaminen helpottuu
Helpottaa purentalihasten jäykkyydestä johtuvia kipuja kuten päänsärkyä tai korvakipuja.
Rentouttaa kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä
Koulutettu hieroja ja fysioterapeutti-opiskelija
Olen koulutettu hieroja usean vuoden kokemuksella. Kouluttaudun jatkuvasti, ja opiskelen parasta aikaa fysioterapeutiksi. Olen erittäin kiinnostunut kivusta ja sen kokonaisvaltaisesta hoitamisesta. Erityisesti hermoston osuus kivussa sekä keho-mieli -yhteyden huomioiminen kivun hoidossa on tärkeää. Palautumiseen ja hermoston tasapainoon liittyvät haasteet, kuten pitkittynyt stressi, palautumisen haasteet ja rasitusperäiset kivut ovat myös kiinnostukseni kohteita.