Faskiakäsittely
- Mitä se on ja kenelle se sopii?
Faskiakäsittely on tehokas ja monipuolinen hoitomuoto, joka keskittyy kehon lihaskalvojen eli faskioiden hoitamiseen. Faskiakäsittelyn tavoitteena on lievittää jännityksiä ja kireyksiä sekä edistää sidekudoksen joustavuutta ja liikkuvuutta. Tämä vapauttaa liikettä ja palauttaa kehon liikkuvuutta.
Kenelle faskiakäsittely
sopii?
Faskiakäsittely sopii kaikille!
Urheilijoille: Faskiakäsittely parantaa suorituskykyä, vähentää vammojen riskiä ja nopeuttaa palautumista.
Toimistotyöntekijöille: Hoito lievittää staattisesta työstä johtuvia jumeja ja lihasjännityksiä.
Ikääntyville: Faskiakäsittely parantaa liikkuvuutta ja vähentää nivelten ja lihasten jäykkyyttä, mikä tekee arjesta helpompaa.
Kuntoutujille: Hoito auttaa vammoista ja leikkauksista kuntoutumisessa.
Mitä on faskiakäsittely?
Faskiat ovat sidekudosverkostoja, jotka ympäröivät lihaksia, luita ja sisäelimiä, ja niiden tehtävänä on tukea ja suojata kehon rakenteita. Faskiakäsittelyssä pyritään vapauttamaan faskioihin kertynyttä kireyttä ja jännitystä sekä palauttamaan niiden normaali toiminta.
Erilaiset mekaaniset (murtumat, nyrjähdykset, rasitus), fyysiset (mm. stressi) tai kemialliset (mm. ravitsemus, hormonaaliset) syyt voivat aiheuttaa kireyttä ja jähmeyttä faskioiden liikkuvuudessa. Lopputulemana tunnet epämiellyttävää jäykkyyttä kehossasi tai kipua liikkeessä.
Kehossa on erilaisia faskialinjoja. Oire voi usein tuntua eri kohdassa, kuin missä kivun aiheuttaja sijaitsee. Tämän vuoksi teemme aina kattavan tilannekartoituksen, jotta kivun aiheuttaja saataisiin selville ja hoito olisi mahdollisimman tehokas.
“Rosan hieronnan ja faskiakäsittelyn jälkeen on aina ihana olo, kroppa tuntuu heti toimivammalta ja mukaan saa hoitoa tukevia liikkeitä, mitä tehdä kotona. Itse olen saanut apua liikerajoitteisiin ja virheasentoihin, jotka ovat aiheuttaneet kipuja ja vaivoja. Suosittelen lämmöllä!“
– Asiakaspalaute, 2022
“Rosan purentalihashoidossa hierotaan aina koko niska, kaula, kallonpohja ja kasvot. Jännityspäänsäryt ovat pysyneet poissa säännöllisen käsittelyn ansiosta! Suosittelen lämpimästi.“
– Jukka, 2023
Hinnasto
Hieronta 45 min 55 €
Hieronta 60 min 65 €
Hieronta 75 min 80 €
Hieronta 90 min 90 €
Faskiakäsittelyn hyödyt
Faskiakäsittelyllä on lukuisia hyötyjä, jotka edistävät kokonaisvaltaisesti hyvinvointia:
Kivunlievitys: Faskiakäsittely auttaa lievittämään pitkittynyttä kipua ja jännitystiloja, kuten selkä- ja niskakipuja tai rasituksessa tai tietyssä liikkeessä ilmenevää kipua.
Parantunut liikkuvuus: Hoito lisää lihasten ja nivelten liikkuvuutta, mikä tekee päivittäisestä liikkumisesta helpompaa ja mukavampaa.
Miten faskiakäsittely toteutetaan?
Ensikäynnillä kartoitamme tilannettasi, jonka pohjalta lähdemme tekemään faskiakäsittelyä.
Faskiakäsittelyssä käytetään erilaisia manuaalisia tekniikoita, kuten syväkudoshierontaa, triggerpisteiden käsittelyä ja erilaisia venytystekniikoita. Käynniltä saat myös hoitoa tukevat kotihoito-ohjeet, jotka käymme kanssasi yhdessä läpi.
Koulutettu hieroja ja fysioterapeutti-opiskelija
Olen koulutettu hieroja usean vuoden kokemuksella. Kouluttaudun jatkuvasti, ja opiskelen parasta aikaa fysioterapeutiksi. Olen erittäin kiinnostunut kivusta ja sen kokonaisvaltaisesta hoitamisesta. Erityisesti hermoston osuus kivussa sekä keho-mieli -yhteyden huomioiminen kivun hoidossa on tärkeää. Palautumiseen ja hermoston tasapainoon liittyvät haasteet, kuten pitkittynyt stressi, palautumisen haasteet ja rasitusperäiset kivut ovat myös kiinnostukseni kohteita.