Onko sinulla joskus vaikeuksia keskittyä tai ylläpitää tarkkaavaisuutta? Sen sijaan ajatus harhailee ja katse vaeltaa. Kaikki menee toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Kirjaakin lukiessa unohdat samantien mitä juuri luit. Tai oletko kärsinyt huimauksesta, päänsäryistä tai näön utuisuudesta? Niskakin on jumissa tuon tuosta. Silmien toiminnan häiriö voi olla yksi selittävä tekijä edellä mainittujen oireiden taustalla, mikäli mitään silmien sairautta tai muuta tilaa ei ole todettu. Tässä blogissa opit, miten monin eri tavoin silmien toiminta vaikuttaa hermostoon ja miksi silmien liikkeitä kannattaa treenata. 

Onko istuminen tuottanut sinulle aina hankaluuksia. Olet se tyyppi, joka röhnöttää pöydän päällä tai nojailee käsiin? Istumisen tuskan juuret voivat ulottua hyvin kauas varhaisvaiheisiin, mikäli taustalla vaikuttaa aktiivinen STNR-refleksi. Istumisen vaikeuden lisäksi haasteita voi olla silmä-käsikoordinaatiossa. Nämä haasteet ruuhkauttaa hermostoasi ja aiheuttaa ylimääräistä kuormitusta. Lue blogista miten aktiivinen STNR-refleksi näyttäytyy ja testaa silmiesi toiminta.