Oletko kärsinyt huimauksesta, päänsäryistä tai näön utuisuudesta? Kenties lukeminen on ollut sinulle aina hiukan hidasta ja työlästä. Rivit pomppivat ja on vaikeaa muistaa luettua. Silmien toiminnan häiriö voi olla yksi selittävä tekijä edellä mainittujen oireiden taustalla. Perinteisesti silmät onkin liitetty “vain” näkökykyyn. Uskon, että sinäkin olet tehnyt näkötestin terveydenhoitajan huoneessa toinen silmä peitettynä, luetellen seinällä olevasta taulusta kirjaimia. Tuo on kuitenkin hyvin hyvin kaukana siitä, miten silmiä oikeassa elämässä käytetään. Tässä blogissa opit, miten kokonaisvaltaisesti silmien toiminta vaikuttaa kehoon, ja miksi niitä kannattaa treenata.

Onko istuminen tuottanut sinulle aina hankaluuksia. Olet se tyyppi, joka röhnöttää pöydän päällä tai nojailee käsiin? Istumisen tuskan juuret voivat ulottua hyvin kauas varhaisvaiheisiin, mikäli taustalla vaikuttaa aktiivinen STNR-refleksi. Istumisen vaikeuden lisäksi haasteita voi olla silmä-käsikoordinaatiossa. Nämä haasteet ruuhkauttaa hermostoasi ja aiheuttaa ylimääräistä kuormitusta. Lue blogista miten aktiivinen STNR-refleksi näyttäytyy ja testaa silmiesi toiminta.