Kivusta -blogi

Tervetuloa lukemaan Kivusta -blogia. Blogista saat tietoa erilaisista kehollisista oireista hermoston näkökulmasta.

STNR-refleksi, Hermosto, Sensomotorinen valmennus Rosa-Maria Ikäheimonen STNR-refleksi, Hermosto, Sensomotorinen valmennus Rosa-Maria Ikäheimonen

ATNR-refleksi tekee kirjoittamisesta tuskaa

Vältteletkö kirjoittamista viimeiseen asti, koska se tuottaa sinulle tuskaa? Onko käsialasi ollut aina huonoa ja aina kirjoittaessa puristat kynää rystyset valkoisena? Kaiken lisäksi hyvän asennon löytäminen kirjoittaessa on hankalaa. Äh, mieluummin et kirjoita, kuin kirjoitat! Voi myös olla, että kaikki pikkunäprääminen on aina ollut sinulle hankalaa. Tai olet jumppatunnilla se, joka menee oikealle kun myy ryhmä jumppaa vasemmalle? Tämä kaikki on tiiviisti sidoksissa sensomotoriikkaan ja refleksimaailmasta käsin taustavaikuttajana saattaa olla ATNR-niminen refleksi. Tässä blogissa opit, miten ATNR-refleksi voi vaikeuttaa kirjoittamista, ja mitä muita arjen haasteita se voi aiheuttaa.

Lue lisää

Silmien salat -enemmän kuin näköaisti! Näin silmäongelmat heijastuvat kehoon

Onko sinulla joskus vaikeuksia keskittyä tai ylläpitää tarkkaavaisuutta? Sen sijaan ajatus harhailee ja katse vaeltaa. Kaikki menee toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Kirjaakin lukiessa unohdat samantien mitä juuri luit. Tai oletko kärsinyt huimauksesta, päänsäryistä tai näön utuisuudesta? Niskakin on jumissa tuon tuosta. Silmien toiminnan häiriö voi olla yksi selittävä tekijä edellä mainittujen oireiden taustalla, mikäli mitään silmien sairautta tai muuta tilaa ei ole todettu. Tässä blogissa opit, miten monin eri tavoin silmien toiminta vaikuttaa hermostoon ja miksi silmien liikkeitä kannattaa treenata. 

Lue lisää
Istumisen vaikeus, STNR-refleksi, Primitiivirefleksit Rosa-Maria Ikäheimonen Istumisen vaikeus, STNR-refleksi, Primitiivirefleksit Rosa-Maria Ikäheimonen

STNR -refleksi tekee istumisesta tuskaisen vaikeaa

Onko istuminen tuottanut sinulle aina hankaluuksia. Olet se tyyppi, joka röhnöttää pöydän päällä tai nojailee käsiin? Istumisen tuskan juuret voivat ulottua hyvin kauas varhaisvaiheisiin, mikäli taustalla vaikuttaa aktiivinen STNR-refleksi. Istumisen vaikeuden lisäksi haasteita voi olla silmä-käsikoordinaatiossa. Nämä haasteet ruuhkauttaa hermostoasi ja aiheuttaa ylimääräistä kuormitusta. Lue blogista miten aktiivinen STNR-refleksi näyttäytyy ja testaa silmiesi toiminta.

Lue lisää