Kivusta -blogi

Tervetuloa lukemaan Kivusta -blogia. Blogista saat tietoa kivusta ja erilaisista kehon oireista hermoston näkökulmasta.

STNR-refleksi, Hermosto, Sensomotorinen valmennus Rosa-Maria Ikäheimonen STNR-refleksi, Hermosto, Sensomotorinen valmennus Rosa-Maria Ikäheimonen

ATNR-refleksi tekee kirjoittamisesta tuskaa

Vältteletkö kirjoittamista viimeiseen asti, koska se tuottaa sinulle tuskaa? Onko käsialasi ollut aina huonoa ja aina kirjoittaessa puristat kynää rystyset valkoisena? Kaiken lisäksi hyvän asennon löytäminen kirjoittaessa on hankalaa. Äh, mieluummin et kirjoita, kuin kirjoitat! Voi myös olla, että kaikki pikkunäprääminen on aina ollut sinulle hankalaa. Tai olet jumppatunnilla se, joka menee oikealle kun myy ryhmä jumppaa vasemmalle? Tämä kaikki on tiiviisti sidoksissa sensomotoriikkaan ja refleksimaailmasta käsin taustavaikuttajana saattaa olla ATNR-niminen refleksi. Tässä blogissa opit, miten ATNR-refleksi voi vaikeuttaa kirjoittamista, ja mitä muita arjen haasteita se voi aiheuttaa.

Lue lisää

Silmien salat -enemmän kuin näköaisti! Näin silmäongelmat heijastuvat kehoon.

Oletko kärsinyt huimauksesta, päänsäryistä tai näön utuisuudesta? Kenties lukeminen on ollut sinulle aina hiukan hidasta ja työlästä. Rivit pomppivat ja on vaikeaa muistaa luettua. Silmien toiminnan häiriö voi olla yksi selittävä tekijä edellä mainittujen oireiden taustalla. Perinteisesti silmät onkin liitetty “vain” näkökykyyn. Uskon, että sinäkin olet tehnyt näkötestin terveydenhoitajan huoneessa toinen silmä peitettynä, luetellen seinällä olevasta taulusta kirjaimia. Tuo on kuitenkin hyvin hyvin kaukana siitä, miten silmiä oikeassa elämässä käytetään. Tässä blogissa opit, miten kokonaisvaltaisesti silmien toiminta vaikuttaa kehoon, ja miksi niitä kannattaa treenata.

Lue lisää